Спортивное питание

Спортивное питание – вред и польза



Средства Массовой Информации часто говорят о спортивном питании. Вы, наверняка, не раз слышали про ужасные протеины, аминокислоты и так далее. СМИ вообще часто любят прибегать к данной теме. Не стоит забывать, что  большое количество различных видов спортивного питания производятся из пищевого сырья. И не идет не в какие сравнения с анаболиками, стероидами и химией.

Вообще, что такое анаболики и стероиды. Анаболики, стероиды, химия, фармакология (бодибилдерский сленг) — это гормональные препараты. Один из основных представителей, тестостерон –основной гормон, который приводит к мышечной гипертрофии. Гормональные препараты применяют для быстрого и качественного наращивания мышечной массы. Они не являются спортивным питанием. Нельзя их просто так купить в магазине, так как в основном это запрещенные препараты, но в большинстве стран находится в свободной продаже. Многие спортсмены пользуются различными гормональными препаратами, что действительно интересно, так как в большинстве случаев, это дает быстрый успех в росте мышечной массы, а следовательно и продвижение в спортивной карьере

.

Что касается спортивного питания, то могу вас расстроить, оно никак не помогает быстро нарастить мышечную массу. Единственное, что делает спортивное питание, позволяет вам быстрее восстанавливаться, лучше работать и поднимать свои результаты. Спортивное питание не имеет побочных эффектов. Но если вы будете принимать анаболики(гормоны) без каких-то рамок и постоянных анализов, вы получите половую дисфункцию, проблемы с печенью, почками, сердцем и всеми остальными органами. А вот что касается спортивного питания, то хоть банками ешьте его. Ничего  не будет. Лучшее, что вы можете принять — это bcaa (витаминный комплекс), который обладает анаболическим эффектом (позволяет быстрее наращивать мышечную массу), но при этом не является анаболиком.

Польза спортивного питания

В первую очередь данные добавки позволяют без каких-то проблем  увеличить свои результаты. Протеин позволит вам покрыть дневную норму белка. Гейнер даст вам возможность употребить больше калории, чем вы можете (нужно при наборе массы). Креатин немного увеличит ваши силовые показатели. Предтреники могут вам дать более активно работать в том случае, если вы ходите в зал после работы и вы уставший. Витаминный комплекс даст вам пользу, и вы сможете не бояться авитаминоза и прочих неприятных явлений.

Вред спортивного питания

Во многом вред спортивного питания только в одном. Оно может сильно ударить по кошельку, особенно если учесть накрутку. Если вам нужно качественное и недорогое спортивное питание, то добро пожаловать на http://fitstore.by, где есть большой выбор от ведущих европейских и американских производителей.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *